اسلام آباد:
ماہر صحت نے عوام پر زور دیا کہ وہ دل سے ہونے والی اموات کو روکنے کے لیے صحت مند طرز زندگی اپنائیں، جس میں روزانہ ورزش، دل کا باقاعدہ چیک اپ اور صحت مند وزن برقرار رکھنا شامل ہے۔ پاکستان بھی۔
سینئر کارڈیالوجسٹ میجر جنرل اظہر محمود کیانی نے عوام کو مشورہ دیا کہ صحت مند طرز زندگی اپنا کر وہ دل سے ہونے والی اموات کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں اور ان پر زور دیا کہ وہ دل کے دورے سے بچنے کے لیے باقاعدہ مکمل ہارٹ چیک اپ کروائیں۔
انہوں نے آبادی میں امراض قلب اور اس کی روک تھام کے حوالے سے تعلیمی کام کرنے کی اہمیت پر زور دیا اور بتایا کہ سستی اور کھلی فضا میں ورزش کی کمی دل کی بیماریوں کی بنیادی وجوہات ہیں۔
ان کے مطابق لوگوں کو دل کی بیماریوں سے بچانے کے لیے کھیلوں کے ساتھ ساتھ صحت مند طرز زندگی اپنانا چاہیے۔ ڈاکٹر کیانی نے کہا کہ دل کی بیماریوں کو سنجیدگی سے لینے اور ان کی روک تھام پر کام کرنے کی ضرورت ہے، انہوں نے مزید کہا کہ ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، تمباکو نوشی اور بیٹھے بیٹھے طرز زندگی دل کے دورے کی بڑی وجوہات ہیں۔
انہوں نے کہا کہ جینیاتی عوامل کے علاوہ، تمباکو نوشی، موٹاپا، جسمانی غیرفعالیت اور ناقص خوراک بشمول فاسٹ فوڈ اور چکنائی والی غذائیں دل کے دورے کے خطرے کے اہم عوامل ہیں۔ انہوں نے کہا کہ موٹاپا بہت سی بیماریوں کی ماں ہے جو ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس اور قلبی امراض کا باعث بنتی ہے۔
انہوں نے کہا کہ دل کی بیماری (CVD) اعلی، درمیانی اور کم آمدنی والے ممالک میں رپورٹ کی جاتی ہے، انہوں نے مزید کہا کہ کم اور درمیانی آمدنی والے ممالک میں بیماری کے بوجھ سے نمٹنے کے لیے صحت کے مناسب وسائل کی کمی ہے۔
ایکسپریس ٹریبیون، 12 مارچ کو شائع ہوا۔ویں2024 سال۔