بیماریوں سے بچنے کے لیئے اپنی دیکھ بھال کریں (طاہرشمس)۔
معمولات زندگی کے ساتھ ساتھ صحت کوترجیح دیں (زانوبیہ شمس)۔
– دبئی(اردوویکلی)::پریس ریلیز– زلیخا اسپتال کی جانب سے کمیونٹی کی صحت کے لئیے (کھائیں،کھیلیں اور خوش رہیں)مہم کاآغاز جس میں ہم خیال افراد اور تنظیمیں کے ساتھ شراکت سے معاشرے میں صحت مند ماحول کوفروغ دینے میں بہتری لائی جاسکتی ہے ۔ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے ہمیشہ سے ہی صحت مند طرز زندگی کے اقدامات کے ہنربتاتے رہتے ہیں (ایٹ ،پلے اورلاف) ایک کمیونٹی ڈرائیو ہے جس کا مقصد صحت مند کھانے کی عادات ، تندرستی کے نظاموں ، اور ذہنی تندرستی کی حوصلہ افزائی کرنا ہے تاکہ زندگی خوشگوار انداز میں گزاری جائے ۔ جامعہ شارجہ ، زاید یونیورسٹی اور متحدہ عرب امارات یونیورسٹی نے ایک سروے کے مطابق 36 فیصد نے وبائی امراض کے دوران کام ، گھریلو یا مالی معاملات کی وجہ سے تناؤ میں اضافہ کی اطلاع ملی ہے تاہم ، ہم یہ بھی دیکھتے ہیں کہ اکثریت ایسی سرگرمیوں میں مشغول ہیں جو ان کی خیریت میں مدد دیتے ہیں۔ اچھی صحت اور اچھی زندگی کے جذبے کو ملک کی ہر تنظیم اور اتھارٹی کی جانب سے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے متحدہ عرب امارات میں سب کے لئے محفوظ اور قابل احترام زندگی کو یقینی بنانے میں حکومت کی کوششیں قابل ستائش ہیں۔زلیخہ ہسپتال گروپ کی شریک چیئر پرسن ، زانوبیہ شمس کا کہنا ہے کہ گزشتہ برس سے "دنیا لرز اٹھی ہے اور انفرادی زندگیاں توقعات سے کہیں زیادہ متاثر ہوئی ہیں۔ جب ہم اپنے روزمرہ کے معمولات ، اپنے معاشی امور ، اپنے وعدوں اور بہت کچھ کی جانب دیکھتے ہیں تو یہ سب کچھ چھوڑکر اپنے جسم کو صحت مند کھانوں ، اپنے لواحقین کے ساتھ خوشگوار لمحوں اور سرگرمیوں سے خوش رہنے والے لمحوں میں مثبت دماغ کے ساتھ مدد کی ضرورت ہے۔ منیجنگ ڈائریکٹر طاہر شمس کا مزید کہنا ہے کہ ، "ہم نے پچھلے دو سالوں میں اپنے فائکولوجی اور نفسیاتی مریضوں کی تعداد میں ایک ماہ اوسطا 450 مریضوں کی تعداد میں اضافہ دیکھا ہے۔ ہم آن لائن ویبنار سیشنز میں توسیع کر رہے ہیں جہاں ہمارے دماغی صحت کے ماہرین اور غذائیت کے ماہر سامعین کو ذہنی تندرستی اور صحت بخش کھانے کی عادات پر تعلیم دیتے ہیں۔ہماری مہم ای پی ایل کا مقصد افراد کی توجہ طرز زندگی کی بیماریوں کی طرف مبذول کرنا ہے اور کم سے کم کوششوں سے ان کی روک تھام کی اہمیت ہے۔ وقت کی ضرورت خود کی دیکھ بھال کرنا ہے ، کیوں کہ موجودہ دنیا میں سماجی بننا ایک چیلنج بن رہا ہے۔ آئیے اس پیغام کوآگے پھیلائیں کہ ہمیں صحت مند کھانا چاہئے ، روزانہ ورزش شامل کرکے فٹ رہنا چاہئے ، اور تناؤ سے پاک رہنا چاہئے۔پہلے مرحلے میں ، زلیخہ ہسپتال افراد کو اس صحت سے متعلق کسی بھی صحت کے معمولات کی نمائش کرتے ہوئے 30 سیکنڈ کے چیلنج میں حصہ لینے کی ترغیب دے رہا ہے اور کم از کم تین عزیز دوستوں کو بھی اس مثبت چیلنج کا سلسلہ جاری رکھنے کے لئے نامزد کرے گا۔ یہ 30 سیکنڈ کی سرگرمی صحت مند کھانے کی اشیاء کھانے ، کسی بھی طرح کی ورزش یا ایک سادہ مثبت میسج کرنے سے کوئی بھی ہوسکتی ہے۔ شرکاء اپنے سوشل میڈیا چینلز پر بھی یہی پوسٹ کریں گے اور اس پیغام کو پھیلانے کی کوشش میں شامل ہوں گے۔ ہمیں سستی کے عذرکوجھٹلاکردل کی بیماریوں سے بچنے کے لیئے صحت مندطرززندگی کواپناناہے ہسپتال ہیپی مائینڈزکے تصورکی وکالت کرتاہے
